Compléments alimentaires naturels : produits dopants ? La première fois que l’on m’a parlé de compléments alimentaires naturels, je croyais que c’était des produits dopants. Rien que d’entendre cette expression me dégoutait… Mais cette expression a relativement bien...
Vous avez envie de porter des vêtements de tennis sympas, originaux et Français ? Je suis tombé sur My-Tennis.fr Une boutique en ligne tennis qui démarre et qui fait les choses exactement comme il faut ! Première marque de t-shirt et autres produits lifestyle sur le...
Votre raquette de tennis peut vous faire progresser et vous aider a améliorer votre jeu Il s’agit d’un article invité Tennis World. Vous pouvez visiter son site : http://www.tennis-world.fr/Optez pour une raquette de tennis adaptée à votre jeu ! Elle deviendra une...
Il nous arrive très fréquemment de mal jouer au tennis, et très souvent cela nous agace, cela nous énerve, et parfois cela entraine des comportements extrême. Peut-être est-ce votre cas, peut-être pas, mais quoi qu'il en soit, cela nuit à votre niveau de tennis sur le...
Cette vidéo va vous expliquer comment définir un plan au service pour être beaucoup plus efficace ! Elle est issue de la formation Objectif Service qui a pour objectif de booster votre service et votre état d'esprit ! Découvrez toutes les informations sur cette...
L'objectif de ce lexique du tennis est de vous permettre de découvrir, d'apprendre et de pouvoir l'utiliser partout dans le monde... J'ai fait le choix de classer ce lexique du tennis par ordre alphabétique en Anglais afin que lorsque vous êtes sur un...
Le sport est fantastique. Le très haut niveau et l’amateurisme ont un point commun : la progression. En faisant des efforts, travaillant sans relâche ou en essayant de nouvelles méthodes, le sportif professionnel comme celui du dimanche pourront progresser. Ils...
Aujourd’hui il s’agît d’un article invité de Johan de https://bonus-plus.net/. Il a décidé de partager avec vous des astuces pour améliorer sa résistance au tennis. Pour préparer sa saison de tennis, l’entraînement se fait selon 3 axes : le travail de fond, le...
Cet article invité est proposé par Marie Zaé, journaliste et passionnée de sport de raquettes (squash, bad et tennis) depuis toujours ! Il est aujourd'hui de plus en plus fréquent de voir des grands champions sportifs s'adonner au poker, parfois même en tant que...
Photo par Ramdlon / CCO Cet article invité est proposé par Marie Zaé, journaliste et passionnée de sport de raquettes (squash, bad et tennis) depuis toujours ! Légende : Le chemin pour devenir un joueur de tennis accompli commence par un entraînement mental...
Comment vous entraîner pour développer votre mental au tennis ? Un bon jeu de tennis implique plus de facteurs que les simples coups de raquettes, il comprend la force physique bien sûr, mais aussi une bonne santé mentale. La nécessité d'un bon entraînement mental au...
Bienvenue dans cet article où vous allez revoir en image les 20 victoires de Roger Federer en Grand Chelem. Des moments uniques dans nos têtes...que du bonheur pour l'histoire... Je vous donne rendez-vous immédiatement sur le Facebook Progression Tennis pour en...
Dans cet article intitulé "Comment améliorer sa concentration et son dynamisme au tennis ?", je vais partager avec vous ce que j'ai trouvé, remarqué et appris au cours de ces dernières semaines sur le terrain... Comme vous le savez, j'enseigne chaque jour à différents...
Gagner à tout prix est un livre écrit par Brad Gilbert (plus besoin de le présenter) et Steve Jamison. Grâce à la lecture de David Brun, entrepreneur, fan de marketing digital et passionné de tennis, vous allez pouvoir bénéficier d'un résumé précis et intéressant de...
Gestion Sports, un logiciel de gestion et de développement pour les clubs de sports. Les clubs de sports attirent chaque année plusieurs millions de pratiquants, de tous secteurs et tous âges confondus. Pourtant, malgré une croissances constante, les dirigeants de...
Lorsque vous êtes au second ou au troisième tour d'un tournoi, vous jouez normalement en perf. Et faire une perf au tennis reste une chose extrêmement difficile parce qu'on stress, on a la pression, on sait qu'il y a de fortes chances de perdre, on sait que l'autre a...
Est-ce que vous aimeriez avoir des outils ou des astuces pour être prêt mentalement le jour de votre match ? Est-ce que vous aimeriez être toujours à 100% mentalement lorsque vous démarrez un match de tennis ? Je vous propose dans cet article 3 stratégies gagnantes...
Dans cet article, vous allez découvrir ce qu'est la Théorie des Angles et quels sont les bénéfices qu'elle va vous apporter à chaque fois que vous allez entrer sur le court ! Beaucoup de joueurs et joueuses qui appliquent la théorie des angles, savent à quel point il...
Dans cet article intitulé "Le guide des parents de joueurs de tennis", je vais partager avec vous une de mes expériences et je vais vous offrir des conseils pour vous, parents de joueurs de tennis... Un fait qui vient de m'arriver : un enfant arrête de s'entrainer...
Aujourd’hui il s’agît d’un article invité de Fab de Progresser-au-tennis.com. Il a décidé d’approfondir pour vous la notion des de Compétences Psychologiques au tennis... Tout le monde a rencontré une situation où les choses basculent : on entend « c’est le...
Avant toute chose, je souhaite vous souhaiter une bonne année 2017 ! Des victoires, des perfs et de très belles émotions à vivre aussi bien devant la TV que sur le court ! C'est également une bonne opportunité pour moi, LOIC TAP, fondateur du site...
Dans cet article intitulé "4 solutions pour régler vos problèmes en match", vous allez découvrir une vidéo spéciale ! Cette vidéo est une des nombreuses vidéos de Tennis Mental Gagnant, une formation vidéo de tennis axée principalement sur le mental et la tactique !...
Il s'agit d'un article invité de Brigitte Simon, ancienne numéro 1 Française de Tennis, reconvertie aujourd'hui dans la nutrition pour les sportifs. Vous pouvez visiter son site : http://www.brigitte-simon-sport-et-nutrition.fr/ L'importance de l'hydratation pour la...
Il s'agit d'un article invité de Brigitte Simon, ancienne numéro 1 Française de Tennis, reconvertie aujourd'hui dans la nutrition pour les sportifs. Vous pouvez visiter son site : http://www.brigitte-simon-sport-et-nutrition.fr/ UN PEU D’HISTOIRE SUR LA NUTRITION POUR...
Dans cette vidéo + article intitulé "Quels types d'appuis en Revers de défense ?", je réponds à la question d'un membre de l'Académie Progression Tennis... Normalement cette vidéo est privée et réservée aux membres, mais parfois, je partage une vidéo... Dans cette...
Dans cette vidéo, vous allez découvrir la véritable solution pour battre un rameur au tennis ! Puis en-dessous de cette vidéo de coaching tennis, un article résumant mes conseils... Comment faire exploser ce profil de joueur... Comment lui prendre du temps en jouant...
Dans cette vidéo, je vais partager avec vous les fondamentaux du Revers à 2 mains. Lorsqu'un nouveau membre s'inscrit dans l'Académie Progression Tennis, il bénéficie d'un bonus unique sur internet : Il peut me poser la question de son choix et j'y répond dans une...
Pendant les vacances, vous avez fait un break pour vous occuper de vos proches et vous souhaitez reprendre le tennis ? Ou vous en avez profité pour partir voir ailleurs d'autres paysages ? Peut-être que vous n'avez pas eu de vacances mais que vous revenez d'une...
Aujourd’hui il s’agît d’un article invité de Johan. Il a décidé d’approfondir pour vous la notion des points importants au tennis. La gestion des matchs serrés et des points importants au tennis Tous les joueurs et joueuses de tennis ont connu au moins une fois dans...
Un grand merci à Pierre Bouche pour avoir répondu présent à cette interview ! Une grande première pour moi, puisqu'il s'agit de ma première interview avec Pierre Bouche... Et il y en aura d'autres ! Dans cette vidéo, Pierre Bouche nous parle de la marque Tecnifibre,...
Découvrez au travers de ce graphique Tecnifibre, l'évolution de la raquette de tennis et du cordage ! Une chose est sur, à l'époque où j'ai commencé, je n'ai ni eu le choix sur la taille de ma raquette de tennis, ni le choix sur le poids ! Et c'est pour cette raison...
Voici 2 astuces qui vont vous permettre d'améliorer votre lancer de balle au service ! Comment être régulier lors de son lancer de balle au service ? Comment lancer sa balle toujours au même endroit et à la même hauteur ? Comment s'auto-corriger et améliorer votre...
Dans cette vidéo, je vais partager avec vous en vidéo les 6 étapes pour progresser au tennis. Bien que cela paraisse logique, ces étapes pour progresser au tennis vont vous permettre d'être bien plus efficace lors de vos entrainements, lors de votre progression sur du...
Dans cet article, vous allez découvrir des méthodes pour rectifier les problèmes que vous rencontrez pour démarrer le deuxième set au tennis. Puis dans la vidéo à la fin de cet article, je m'adresse à un membre de l'Académie Progression Tennis pour lui apporter des...
Dans cet article intitulé "Comment améliorer sa régularité au tennis rapidement ?", vous allez découvrir : La méthode CBA 1 exercice pour améliorer votre régularité au tennis Mon conseil de coach suite à des expériences faites sur le court : Qu'est-ce que la...
Dans cet article intitulé "le retour de service pour les nuls", vous allez découvrir : Quelle attitude avoir en retour de service ? Que devez-vous observer chez votre adversaire ? Au retour de service, il y a une règle... Avez-vous la bonne attitude en retour de...
Dans cette vidéo et dans cet article, vous allez voir comment améliorer votre second service : Vous allez découvrir comment acquérir un rythme au service Vous allez voir comment réduire considérablement vos doubles fautes Vous allez enfin pouvoir toucher une zone...
Dans cet vidéo tennis vous allez dire STOP aux fautes sur balles courtes : Comment arrêter de faire des fautes sur balles courtes Comment faire le bon choix lorsque vous avez une balle courte et que votre adversaire est loin de tout ! Ce qu'il faut faire techniquement...
Rafa Nadal est un immense champion. En 2004, il est 51e mondial. En 2005, il gagne Roland Garros et passe à la seconde place mondiale. Rafa Nadal en quelques chiffres... 14 titres du Grand Chelem Open d'Australie (2009) Roland Garros...
Tout le monde a déjà tapé sur Google : "classement tennis", et c'est probablement votre cas à aussi. Pour les nostalgiques, avant, nous devions acheter le livre du classement tennis FFT pour connaître les barèmes, les points... Aujourd'hui, sur Mon Espace Tennis, vous...
Si vous lisez cet article c'est que vous êtes probablement concerné par le tennis elbow. J'en ai eu un que j'ai réussi à soigner, du moins, je n'ai plus de gêne ni de douleur au quotidien. Mais dès que je frappe un peu plus fort dans la balle ou que j'enchaine les...
Un ebook tennis gratuit en téléchargement à la fin de cet article A la fin de cet article intitulé "Comment vaincre ses bêtes noires au tennis", vous allez pouvoir télécharger le premier ebook tennis, rédigé par 7 blogueurs spécialistes dans le tennis et qui...
Bonjour mes chers lecteurs du blog progression tennis ! Dans cet article, je vais vous aider à débuter un match de tennis de la meilleure façon possible. Bien sur, parfois, cela ne se passera pas comme prévu car il y a un adversaire en face, mais vous verrez que...
Battre un rameur ou un joueur qui ralentit le jeu, est un problème que rencontre beaucoup de joueurs et de joueuses de tennis. Alors comment faire, comment contrer ce type de jeu si chiant pour certains, sans solution pour d'autres... Dans cet article, vous allez...
Comment être performant en pratiquant le service volée ? Comme chaque mardi, un nouvel article est publié, pour vous, fidèles lecteurs de mon blog Progression Tennis ! Aujourd’hui il s’agît d’un article invité d’Aurélien RIEU du blog tennispourcentage. Il a décidé...
Dans cet article intitulé "Mental Tennis : Mes solutions contre le stress", vous allez découvrir : Les 2 livres qui ont changé ma vision du tennis et plus particulièrement du mental au tennis Les 2 méthodes que j'utilise pour combattre le stress avant de rentrer sur...
Dans cet article intitulé "Comment progresser physiquement au tennis ?", vous allez découvrir les fondamentaux physiques pour le tennis et des exercices concrets pour améliorer votre condition physique sur le court. Pour progresser physiquement au tennis, vous allez...
Lorsqu'on rencontre un problème au service, on pense que c'est due très souvent à son lancer de balle au service ou à un problème d'effet... Suivez toutes ces étapes et faites une analyse de votre service... Dans cet article, vous allez découvrir tous les fondamentaux...
Est-ce que vous faites ce qu'il faut pour gagner des points au filet ? Est-ce que vous avez la bonne technique lorsque vous êtes à la volée ? Est-ce que vous savez ce qu'il vous manque pour être performant à la volée au tennis ? Avant de démarrer la lecture de cet...
Beaucoup de personnes aiment l'idée d'une montée à la volée pour faire une belle volée et terminer le point. Cependant, beaucoup de joueurs n'appliquent pas ce que je vais partager avec vous et ne connaissent pas le secret pour avoir une bonne volée au tennis... Dans...
Ne vous est-il pas déjà arrivé de faire la faute sur un smash inratable ? Votre adversaire arrête de jouer, et vous, malgré toute la place que vous avez, vous envoyez votre balle dans le grillage ou encore plus frustrant, juste à côté de la ligne, faute... Beaucoup de...
Si vous êtes un débutant au tennis, vous allez impérativement devoir valider ces 4 étapes pour démarrer le tennis. Comment choisir un club de tennis ? Comment choisir votre matériel ? Comment trouver des partenaires de tennis ? Quel programme suivre pour progresser au...
Depuis toujours on entends qu'il faut faire un échauffement tennis avant un entrainement collectif ou un match officiel... Et nous n'en faisons qu'à notre tête, nous ne nous échauffons pas. L'échauffement c'est comme un passing-shot le long de la ligne que l'on tente...
Pour améliorer son placement au tennis, comptez plusieurs semaines, mais c'est un objectif qui est largement envisageable sur du moyen terme. Il n'y a pas de secret, vous allez devoir jouer, jouer et jouer. Faire du volume va vous permettre de lire plus de balles,...
Si vous avez envie de progresser en tennis rapidement, évoluer sur le court et être à l'écoute d'une personne plus expérimentée que vous, je vais vous offrir 5 conseils pour choisir son coach de tennis ! Je suis certains que des coachs de tennis lieront cet article....
Dans cet article, je vous propose de répondre à la question : Comment faire des perfs au tennis ? ou encore comment battre un adversaire qui réussit tout mieux que vous ?... Vous démarrez un match officiel ou amical, et votre adversaire réussi tout, il est plus fort...
Dans cet article intitulé "comment jouer long au tennis 90% du temps", vous allez découvrir plusieurs astuces pour jouer long peut importe votre position dans le court et peu importe votre organisation. Mais cet article va également vous apporter des réponses si vous...
Si il y a bien un coup important, et c'est le coup le plus technique du tennis, c'est le service. Améliorer son service reste une épreuve pour tout le monde. Bien que l'on ne soit pas dépendant de son adversaire et d'une balle que nous arrive droit dessus, le service...
Quel est le bon état d'esprit pour jouer en match par équipe de tennis dans son club ? C'est une question que beaucoup de monde se pose et surtout peu de gens cherchent la réponse car forcément, s'intégrer dans une équipe et accepter les compromis, sont des valeurs de...
N'avez vous jamais eu envie de progresser au tennis rapidement, plus vite que vos partenaires d'entrainement, plus vite que les joueurs ou joueuses que vous rencontrez en tournoi ? J'ai toujours eu en secret cet objectif de terminer l'année numéro 1 de mon groupe...
Si ce soir vous avez un entrainement de tennis ou un match dans le froid et que vous êtes actuellement devant votre ordinateur, vous avez beaucoup de chance de faire un super entrainement ! Pourquoi ? Tout simplement parce que je vais partager avec vous le rituel...