Cliquez sur le bouton "j'aime" avant de lire cet article ! Merci beaucoup ;-)



Dans cette vidéo et dans cet article, vous allez voir comment améliorer votre second service :

  • Vous allez découvrir comment acquérir un rythme au service
  • Vous allez voir comment réduire considérablement vos doubles fautes
  • Vous allez enfin pouvoir toucher une zone comme le point faible de votre adversaire avec votre second service
  • Vous allez apprendre à faire totalement disparaitre ce stress et cette angoisse de la double faute !
  • Enfin, en bonus, je vous offre un conseil unique pour optimiser vos services avec votre second coup de raquette !

 

Pour en savoir plus sur l’Académie Progression Tennis, cliquez ici

Second service problématique ? Solutions en vidéo…

Dans cet article je vais vous aider en vous apportant des solutions concrètes et précises sur la question suivante : comment améliorer votre seconde balle de service ou comment avoir une deuxième balle de service efficace !

Lorsque vous voyez les serveurs frapper un second service, on a l’impression qu’ils frappent plus calmement alors que c’est complètement faux ! Il s’agit d’un effet d’optique, c’est-à-dire qu’à la place de ralentir la vitesse du bras qui engendre une vitesse de balle au service plus lente, ils mettent plus d’effet.

Leurs premières balles de service sont frappées quasiment à plat pour servir à plus de 260 km/h et pour la deuxième balle de service, ils servent à la même vitesse de bras, c’est simplement qu’ils rajoutent de l’effet et de ce fait, on a cette impression qu’ils servent plus calmement leurs seconds services

Astuce 1 pour améliorer votre seconde balle de service

Ne changez pas la vitesse de votre bras pour servir des seconds services !!!

Comment améliorer ses seconds services au tennis ?

Astuce 2 pour améliorer votre second service

  • Si vous souhaitez avoir une deuxième balle efficace
  • Si vous en avez marre de faire des doubles fautes
  • Si vous en avez marre de stresser, de cogiter au moment de faire rebondir votre balle après avoir raté votre première balle de service
  • Si vous pensez que vous ne faites pas le bon geste au service
  • Si vous faites des fautes dans le filet, des fautes en longueurs, sur les côtés
  • Si vous ne prenez que des retours gagnants de la part de votre adversaire

Faisons ensemble des probabilités tennis…

Si vous poussez votre second service dans le terrain, comme un débutant, le retourneur va vous faire un retour gagnant ! Vous allez voir que cela peut représenter 33% de chances pour votre adversaire de gagner le point.

Si vous poussez votre second service, le retourneur peut également faire un retour faute et vous pouvez donc marquer le point ! Il faut savoir que c’est une balle qui est assez molle et donc difficile d’attaquer dessus… De ce fait, vous avez également 33% de chance de marquer le point en faisant un second service misérable…

Et vous avez également la solution de jouer un second coup certes de défense mais qui va vous permettre de ne plus vous poser beaucoup de questions sur vos seconds services… Cela représente donc 33% de chance de continuer le point…

En résumé, vous avez 33% de chances de perdre le point, 33% de le gagner, 33% de continuer le point. C’est une analyse assez simple mais qui peut vous aider mentalement au service si vous êtes en détresse…

Pour en savoir plus sur l’Académie Progression Tennis, cliquez ici