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Blog Progression Tennis

Gagner à tout prix de Brad Gilbert et Steve Jamison

Gagner à tout prix est un livre écrit par Brad Gilbert (plus besoin de le présenter) et Steve Jamison. Grâce à la lecture de David Brun, entrepreneur, fan de marketing digital et...
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Gestion Sports est né !

Gestion Sports, un logiciel de gestion et de développement pour les clubs de sports. Les clubs de sports attirent chaque année plusieurs millions de pratiquants, de tous secteurs...
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Comment faire une perf en jouant votre meilleur tennis ?

Lorsque vous êtes au second ou au troisième tour d'un tournoi, vous jouez normalement en perf. Et faire une perf au tennis reste une chose extrêmement difficile parce qu'on...
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Comment être prêt mentalement le jour de votre match ?

Est-ce que vous aimeriez avoir des outils ou des astuces pour être prêt mentalement le jour de votre match ? Est-ce que vous aimeriez être toujours à 100% mentalement lorsque...
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La Théorie des Angles : tactique tennis ultra efficace

Dans cet article, vous allez découvrir ce qu'est la Théorie des Angles et quels sont les bénéfices qu'elle va vous apporter à chaque fois que vous allez entrer sur le court !...
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Gagner à tout prix de Brad Gilbert et Steve Jamison

Gagner à tout prix est un livre écrit par Brad Gilbert (plus besoin de le présenter) et Steve Jamison. Grâce à la lecture de David Brun, entrepreneur, fan de marketing digital et passionné de tennis, vous allez pouvoir bénéficier d'un résumé précis et intéressant de...

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Gestion Sports est né !

Gestion Sports, un logiciel de gestion et de développement pour les clubs de sports. Les clubs de sports attirent chaque année plusieurs millions de pratiquants, de tous secteurs et tous âges confondus. Pourtant, malgré une croissances constante, les dirigeants de...

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Comment faire une perf en jouant votre meilleur tennis ?

Lorsque vous êtes au second ou au troisième tour d'un tournoi, vous jouez normalement en perf. Et faire une perf au tennis reste une chose extrêmement difficile parce qu'on stress, on a la pression, on sait qu'il y a de fortes chances de perdre, on sait que l'autre a...

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Comment être prêt mentalement le jour de votre match ?

Est-ce que vous aimeriez avoir des outils ou des astuces pour être prêt mentalement le jour de votre match ? Est-ce que vous aimeriez être toujours à 100% mentalement lorsque vous démarrez un match de tennis ? Je vous propose dans cet article 3 stratégies gagnantes...

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La Théorie des Angles : tactique tennis ultra efficace

Dans cet article, vous allez découvrir ce qu'est la Théorie des Angles et quels sont les bénéfices qu'elle va vous apporter à chaque fois que vous allez entrer sur le court ! Beaucoup de joueurs et joueuses qui appliquent la théorie des angles, savent à quel point il...

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Le guide des parents de joueurs de tennis

Dans cet article intitulé "Le guide des parents de joueurs de tennis", je vais partager avec vous une de mes expériences et je vais vous offrir des conseils pour vous, parents de joueurs de tennis... Un fait qui vient de m'arriver : un enfant arrête de s'entrainer...

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Top 10 des Compétences Psychologiques au tennis

Aujourd’hui il s’agît d’un article invité de Fab de Progresser-au-tennis.com. Il a décidé d’approfondir pour vous la notion des de Compétences Psychologiques au tennis...   Tout le monde a rencontré une situation où les choses basculent : on entend « c’est le...

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Bilan Progression Tennis 2016

Avant toute chose, je souhaite vous souhaiter une bonne année 2017 ! Des victoires, des perfs et de très belles émotions à vivre aussi bien devant la TV que sur le court ! C'est également une bonne opportunité pour moi, LOIC TAP, fondateur du site...

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Problèmes en match ? 4 solutions pour les régler…

Dans cet article intitulé "4 solutions pour régler vos problèmes en match", vous allez découvrir une vidéo spéciale ! Cette vidéo est une des nombreuses vidéos de Tennis Mental Gagnant, une formation vidéo de tennis axée principalement sur le mental et la tactique !...

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Connaissez-vous les bases de la Nutrition pour les Sportifs

Il s'agit d'un article invité de Brigitte Simon, ancienne numéro 1 Française de Tennis, reconvertie aujourd'hui dans la nutrition pour les sportifs. Vous pouvez visiter son site : http://www.brigitte-simon-sport-et-nutrition.fr/ UN PEU D’HISTOIRE SUR LA NUTRITION POUR...

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Quels types d’appuis en Revers de défense ?

Dans cette vidéo + article intitulé "Quels types d'appuis en Revers de défense ?", je réponds à la question d'un membre de l'Académie Progression Tennis... Normalement cette vidéo est privée et réservée aux membres, mais parfois, je partage une vidéo... Dans cette...

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Comment battre un rameur au tennis ?

Dans cette vidéo, vous allez découvrir la véritable solution pour battre un rameur au tennis ! Puis en-dessous de cette vidéo de coaching tennis, un article résumant mes conseils... Comment faire exploser ce profil de joueur... Comment lui prendre du temps en jouant...

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Découvrez 3 astuces pour reprendre le tennis

Pendant les vacances, vous avez fait un break pour vous occuper de vos proches et vous souhaitez reprendre le tennis ? Ou vous en avez profité pour partir voir ailleurs d'autres paysages ? Peut-être que vous n'avez pas eu de vacances mais que vous revenez d'une...

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Comment gérer les points importants au tennis ?

Aujourd’hui il s’agît d’un article invité de HALLEF Johan. Il a décidé d’approfondir pour vous la notion des points importants au tennis. La gestion des matchs serrés et des points importants au tennis Tous les joueurs et joueuses de tennis ont connu au moins une fois...

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Interview de Pierre Bouche de chez Tecnifibre

Un grand merci à Pierre Bouche pour avoir répondu présent à cette interview ! Une grande première pour moi, puisqu'il s'agit de ma première interview avec Pierre Bouche... Et il y en aura d'autres ! Dans cette vidéo, Pierre Bouche nous parle de la marque Tecnifibre,...

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L’évolution de la Raquette de Tennis et du Cordage

Découvrez au travers de ce graphique Tecnifibre, l'évolution de la raquette de tennis et du cordage ! Une chose est sur, à l'époque où j'ai commencé, je n'ai ni eu le choix sur la taille de ma raquette de tennis, ni le choix sur le poids ! Et c'est pour cette raison...

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Comment améliorer votre lancer de balle au service ?

Voici 2 astuces qui vont vous permettre d'améliorer votre lancer de balle au service ! Comment être régulier lors de son lancer de balle au service ? Comment lancer sa balle toujours au même endroit et à la même hauteur ? Comment s'auto-corriger et améliorer votre...

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Progresser au Tennis très rapidement : les 6 étapes

Dans cette vidéo, je vais partager avec vous en vidéo les 6 étapes pour progresser au tennis. Bien que cela paraisse logique, ces étapes pour progresser au tennis vont vous permettre d'être bien plus efficace lors de vos entrainements, lors de votre progression sur du...

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Des problèmes pour démarrer le deuxième set ?

Dans cet article, vous allez découvrir des méthodes pour rectifier les problèmes que vous rencontrez pour démarrer le deuxième set au tennis. Puis dans la vidéo à la fin de cet article, je m'adresse à un membre de l'Académie Progression Tennis pour lui apporter des...

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Comment améliorer sa régularité au tennis rapidement ?

Dans cet article intitulé "Comment améliorer sa régularité au tennis rapidement ?", vous allez découvrir : La méthode CBA 1 exercice pour améliorer votre régularité au tennis Mon conseil de coach suite à des expériences faites sur le court :   Qu'est-ce que la...

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Retour de Service : 7 Étapes obligatoires

Dans cet article intitulé "le retour de service pour les nuls", vous allez découvrir : Quelle attitude avoir en retour de service ? Que devez-vous observer chez votre adversaire ? Au retour de service, il y a une règle... Avez-vous la bonne attitude en retour de...

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Second service problématique ? Solutions en vidéo…

Dans cette vidéo et dans cet article, vous allez voir comment améliorer votre second service : Vous allez découvrir comment acquérir un rythme au service Vous allez voir comment réduire considérablement vos doubles fautes Vous allez enfin pouvoir toucher une zone...

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Rafa NADAL : Avez-vous lu le livre ?

Rafa Nadal est un immense champion. En 2004, il est 51e mondial. En 2005, il gagne Roland Garros et passe à la seconde place mondiale. Rafa Nadal en quelques chiffres... 14 titres du Grand Chelem Open d'Australie (2009) Roland Garros...

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Votre Classement Tennis : Est-ce que vous le méritez ?

Tout le monde a déjà tapé sur Google : "classement tennis", et c'est probablement votre cas à aussi. Pour les nostalgiques, avant, nous devions acheter le livre du classement tennis FFT pour connaître les barèmes, les points... Aujourd'hui, sur Mon Espace Tennis, vous...

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Victime du tennis elbow ? Comment soigner rapidement…

Si vous lisez cet article c'est que vous êtes probablement concerné par le tennis elbow. J'en ai eu un que j'ai réussi à soigner, du moins, je n'ai plus de gêne ni de douleur au quotidien. Mais dès que je frappe un peu plus fort dans la balle ou que j'enchaine les...

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Mental Tennis : Mes Solutions contre le Stress

Dans cet article intitulé "Mental Tennis : Mes solutions contre le stress", vous allez découvrir : Les 2 livres qui ont changé ma vision du tennis et plus particulièrement du mental au tennis Les 2 méthodes que j'utilise pour combattre le stress avant de rentrer sur...

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Comment progresser physiquement au tennis ?

Dans cet article intitulé "Comment progresser physiquement au tennis ?", vous allez découvrir les fondamentaux physiques pour le tennis et des exercices concrets pour améliorer votre condition physique sur le court. Pour progresser physiquement au tennis, vous allez...

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La Volée au Tennis : avez-vous la bonne technique ?

Est-ce que vous faites ce qu'il faut pour gagner des points au filet ? Est-ce que vous avez la bonne technique lorsque vous êtes à la volée ? Est-ce que vous savez ce qu'il vous manque pour être performant à la volée au tennis ? Avant de démarrer la lecture de cet...

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Smash : Comment réussir ses smashs au tennis ?

Ne vous est-il pas déjà arrivé de faire la faute sur un smash inratable ? Votre adversaire arrête de jouer, et vous, malgré toute la place que vous avez, vous envoyez votre balle dans le grillage ou encore plus frustrant, juste à côté de la ligne, faute... Beaucoup de...

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Échauffement Tennis : Comment font les pros ?

Depuis toujours on entends qu'il faut faire un échauffement tennis avant un entrainement collectif ou un match officiel... Et nous n'en faisons qu'à notre tête, nous ne nous échauffons pas. L'échauffement c'est comme un passing-shot le long de la ligne que l'on tente...

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5 Conseils pour choisir son coach de tennis

Si vous avez envie de progresser en tennis rapidement, évoluer sur le court et être à l'écoute d'une personne plus expérimentée que vous, je vais vous offrir 5 conseils pour choisir son coach de tennis ! Je suis certains que des coachs de tennis lieront cet article....

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Comment faire des perfs au tennis ?

Dans cet article, je vous propose de répondre à la question : Comment faire des perfs au tennis ? ou encore comment battre un adversaire qui réussit tout mieux que vous ?... Vous démarrez un match officiel ou amical, et votre adversaire réussi tout, il est plus fort...

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Comment jouer long au tennis 90% du temps !

Dans cet article intitulé "comment jouer long au tennis 90% du temps", vous allez découvrir plusieurs astuces pour jouer long peut importe votre position dans le court et peu importe votre organisation. Mais cet article va également vous apporter des réponses si vous...

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4 exercices pour améliorer son service efficacement

Si il y a bien un coup important, et c'est le coup le plus technique du tennis, c'est le service. Améliorer son service reste une épreuve pour tout le monde. Bien que l'on ne soit pas dépendant de son adversaire et d'une balle que nous arrive droit dessus, le service...

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Contrôlez votre mental au tennis lorsque vous jouez mal

Il nous arrive très fréquemment de mal jouer au tennis, et très souvent cela nous agasse, cela nous énerve, et parfois cela entraine des comportements extrême. Peut-être est-ce votre cas, peut-être pas, mais quoi qu'il en soit, cela nuit à votre niveau de tennis sur...

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Match par Équipe Tennis : Avez-vous le bon état esprit ?

Quel est le bon état d'esprit pour jouer en match par équipe de tennis dans son club ? C'est une question que beaucoup de monde se pose et surtout peu de gens cherchent la réponse car forcément, s'intégrer dans une équipe et accepter les compromis, sont des valeurs de...

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Comment progresser au tennis rapidement ?

N'avez vous jamais eu envie de progresser au tennis rapidement, plus vite que vos partenaires d'entrainement, plus vite que les joueurs ou joueuses que vous rencontrez en tournoi ? J'ai toujours eu en secret cet objectif de terminer l'année numéro 1 de mon groupe...

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5 conseils pour très bien jouer au tennis dans le froid

Si ce soir vous avez un entrainement de tennis ou un match dans le froid et que vous êtes actuellement devant votre ordinateur, vous avez beaucoup de chance de faire un super entrainement ! Pourquoi ? Tout simplement parce que je vais partager avec vous le rituel...

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